Schwimmseminar
- Verbesserung der Kraultechnik
auch für Triathleten
"Ich würde ja schon gerne mal bei
einem Triathlon starten, aber ich kann so schlecht schwimmen..." - so
beschreiben viele Ausdauersportler eine Situation, die mit etwas Motivation
und Bemühung leicht zu lösen ist. Das Seminar soll die technischen
Grundfertigkeiten des Kraulstils vermitteln, zu sinnvollem Training
anleiten und so die Voraussetzungen schaffen, durch eigenes Training die
schwimmerischen Anforderungen eines Triathlon erfolgreich zu meistern.
Programm
· Grundlagen des Kraulschwimmens
· Videoanalyse des Schwimmstils (mit
Unterwasseraufnahmen)
· Technik- und Koordinationstraining
· Trainingsmethoden zur Entwicklung konditioneller
Fähigkeiten
· triathlonspezifisches Schwimmen
Termin
Sonntag 01. Juli 2012, 10:00 - 14:30 Uhr
Kursort
Institut für Sportwissenschaft in Tübingen
Seminarraum I und Schwimmhalle
Wilhelmstr. 124
72074 Tübingen
[ Lageplan ]
Treffpunkt: Seminarraum I
Leitung
Claus Breinlinger, triclausi@yahoo.de
Kostenbeitrag
50,- €
Schwimmbadbenutzung, Seminarunterlagen, Vesper und Getränke sind im Preis
inbegriffen.
Teilnahme
Das Seminar ist auf 16 Personen begrenzt. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt
8 Personen.
Bitte mitbringen: Schwimmbekleidung, Duschutensilien.
Anmeldung
Online unter www.uni-tuebingen.de/ifs/hsp
oder im Hochschulsport-Sekretariat,
Alberstraße 27.
Download Faltblatt: Schwimmseminar [ pdf-Datei ]
|
